für Kletterer

Du kletterst schon ein wenig länger und bist auf dem besten Weg, endlich mehr als nur 6+ zu klettern? Dann bist du in unserem Technik Kletter- & Sicherungsworkshop genau da, wo du jetzt hin solltest.

Wir werden gemeinsam die wichtigsten Grundlagen der Klettertechnik erarbeiten, um dich auf deinem Weg zum nächsten Grad zu unterstützen. Vor allem die Standardbewegung, Eindrehen, Stützen, Scheren und der Umgang mit der "offenen Türe" sollen im Vordergrund stehen.

Es werden aber auch Inhalte wie Taktik und Psyche behandelt, denn wie schon Wolfgang Güllich sagte:
"Der wichtigste Muskel beim Klettern ist das Gehirn".

Da zu einem guten Kletterer auch ein gutes Sicherungskönnen gehört, runden wir den Workshop ergänzend mit Übungen zum dynamischen und weichen Sichern ab.

Inhalt

Grundbewegungen beim Klettern (Standardbewegung, Eindrehen, Stützen, Scheren, "Frosch", weich Greifen, Ägypter...) erfahren, ausprobieren, verstehen...
Taktik und Psyche beim Klettern
Sicherungskompetenz erweitern (dynamisches & weiches Sichern und Stürzen)

Voraussetzung

Mindestalter 16 Jahre, Klettererfahrung im Vorstieg, ca. 6 Grad

Umfang:

4 x 3 Stunden

Preis pro Person:

60€/ 60€/ 70€ (DAV Augsburg / DAV Fremdsektion / Nichtmitglied)

Leistungen:

Workshop - Leitung Daniela Keis

Teilnehmerzahl:

min. 4 max.6 Personen

Mitbringen:

eigenes Material, Minderjährige: Einverständniserklärung der Eltern

Sonstiges:

Halleneintritt und Leihausrüstung ist nicht im Kurspreis enthalten

Ort:

DAV Kletterzentrum Augsburg, Ilsungstraße 15b, 86161 Augsburg

Termine:

siehe Buchung und Termine

Downloads:
Teilnahmebedingungen für Kurse
Einverständniserklärung für Minderjährige
Onlinebuchungen über diesen Link sind nur bis 5 Tage vor Kursbeginn möglich. Mögliche Restplätze können nach offiziellem Anmeldeschluss direkt über das Kursbüro angefragt werden.