Besser Bouldern

Du möchtest deine Boulderfähigkeiten verbessern, effizienter an der Wand unterwegs sein und neue Bouldergrade erreichen?

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen einer guten Bouldertechnik kennen und erfährst, wie du deine Bewegungen gezielt verbessern kannst.

Neben dem richtigen Aufwärmen und dem sicheren Fallen analysieren wir dein aktuelles Kletterkönnen und erarbeiten darauf aufbauend verschiedene Techniken wie Stützen, Heel-/ und Toe-Hooks, Eindrehen und wagen uns auch an dynamische Bewegungen. Wenn du möchtest, schauen wir uns gemeinsam das Bouldern und Trainieren an der Spraywall an.

So holst du mehr aus deinen Zügen heraus und meisterst auch knifflige Boulder mit der richtigen Technik!

Voraussetzung

Mindestalter 16
Achtung: minderjährige Kursteilnehmer müssen zwingend die unterschriebene Einverständniserklärung ihrer Eltern mitbringen (siehe Download unter "Weitere Hinweise")

Umfang

2 x 2 Stunden

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